TRX фитнес в Lady Stretch Липецк – функциональная тренировка с весом собственного тела, направленная на сжигание калорий и построение сухой эстетичной мускулатуры
Для подбора программы заполните анкету и получите скидку на 2 занятия за 490₽
Выберите подходящую программу для себя
11 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
TRX-петли
В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. Лучшая тренировка на ягодицы и пресс. За одну тренировку возможно сжечь до 800 Ккал.
Sky stretching
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Снимает напряжение с поясничного отдела.
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
PRO ягодицы
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.
Пилатес
Пилатес используется как метод для эффективной подтяжки фигуры, для улучшения осанки и увеличения плотности тела
Латино
К характерным чертам латиноамериканских танцев относят энергичные, страстные зажигательные движения и покачивание бедрами.
Lady Dance + High Heels
Это яркий микс различных танцевальных стилей, а именно синтез популярных современных направлений: hip-hop, vogue, waacking, jazz modern, twerk, jazz funk и др.
МФР(миофасциальный релиз)
Техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем растягивания тканей с правильным дыханием.
Зумба
Настоящая фитнес-вечеринка, где латиноамериканские ритмы сочетаются с хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА LADY STRETCH
ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Это в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок
УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» стретчинга для женщин
УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Что Вы получите от тренировок:
Все в тонусе. За счет конструкции петель-TRX происходит проработка даже тех групп мышц, которые вы мало используете в обычной жизни.
Координация и выносливость. Постоянный поиск баланса при выполнении упражнений с петлями – TRX ощутимо увеличивает запас сил.
Тело мечты. Идеальный вариант для создания рельефа мечты. Ноги, бедра, плоский живот.
Координация и выносливость. Постоянный поиск баланса при выполнении упражнений с петлями – TRX ощутимо увеличивает запас сил.
Тело мечты. Идеальный вариант для создания рельефа мечты. Ноги, бедра, плоский живот.
Для подбора программы и брони скидки заполните анкету
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нашей студии
ИП Лебедева Ю. В.
ИНН 713500594096
ОГРНИП 321710000010025
ИНН 713500594096
ОГРНИП 321710000010025
Проспект Победы, д. 76 (ТЦ Фреш 2-й этаж)
ул. Генерала Меркулова, д. 24А (3 этаж, вход через пятёрочку)
Адреса студий растяжки Lady Stretch в Липецке
Cжигание калорий, эстетичная мускулатура, подтянутая фигура, увеличение выносливости
TRX фитнес в Lady Stretch Липецк – функциональная тренировка с весом собственного тела, направленная на сжигание калорий и построение сухой эстетичной мускулатуры
Для подбора программы заполните анкету и получите скидку на 2 занятия за 490₽
Выберите подходящую программу для себя
11 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
LADY STRETCH
Что Вы получите от тренировок:
Все в тонусе.
За счет конструкции петель-TRX происходит проработка даже тех групп мышц, которые вы мало используете в обычной жизни.
Координация и выносливость.
Постоянный поиск баланса при выполнении упражнений с петлями – TRX ощутимо увеличивает запас сил.
Тело мечты.
Идеальный вариант для создания рельефа мечты. Ноги, бедра, плоский живот.
За счет конструкции петель-TRX происходит проработка даже тех групп мышц, которые вы мало используете в обычной жизни.
Координация и выносливость.
Постоянный поиск баланса при выполнении упражнений с петлями – TRX ощутимо увеличивает запас сил.
Тело мечты.
Идеальный вариант для создания рельефа мечты. Ноги, бедра, плоский живот.
Для подбора программы и брони скидки заполните анкету
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нас
ИП Лебедева Ю. В.
ИНН 713500594096
ОГРНИП 321710000010025
ИНН 713500594096
ОГРНИП 321710000010025
Проспект Победы, д. 76 (ТЦ Фреш 2-й этаж)
ул. Генерала Меркулова, д. 24А (3 этаж)
Адреса студий растяжки
Lady Stretch в Липецке
Lady Stretch в Липецке