11 видов занятий с топ тренерами и программами для девушек с удобным расписанием
Быстрое послеродовое восстановление
фигуры в Lady Stretch
фигуры в Lady Stretch
Для подбора программы ответьте на несколько вопросов и
получите скидку на два пробных занятия за 490₽
получите скидку на два пробных занятия за 490₽
Направления тренировок
Sky stretching
Тренировка на растяжку, которая проводится в воздухе на специализированных гамаках. Снимает напряжение с поясничного отдела.
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
PRO ягодицы
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.
Пилатес
Пилатес используется как метод для эффективной подтяжки фигуры, для улучшения осанки и увеличения плотности тела
TRX-петли
В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. Лучшая тренировка на ягодицы и пресс. За одну тренировку возможно сжечь до 800 Ккал.
Латино
К характерным чертам латиноамериканских танцев относят энергичные, страстные зажигательные движения и покачивание бедрами.
Lady Dance + High Heels
Это яркий микс различных танцевальных стилей, а именно синтез популярных современных направлений: hip-hop, vogue, waacking, jazz modern, twerk, jazz funk и др.
МФР(миофасциальный релиз)
Техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем растягивания тканей с правильным дыханием.
Зумба
Настоящая фитнес-вечеринка, где латиноамериканские ритмы сочетаются с хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
Почему вам у нас точно понравится?
Все занятия в студии контактные, тренер помогает и следит за техникой в каждом упражнении. Опираясь на спортивное прошлое и огромный опыт работы, специалисты подбирают необходимую нагрузку для учеников, что помогает достичь видимых результатов в короткие сроки.
Для любого уровня подготовки и возраста
Вы получите оптимальную программу тренировок, поэтому не важно, решили вы заниматься спортом впервые или за плечами многолетний опыт
Для подбора программы ответьте на несколько вопросов
Наша студия
ИП Лебедева Ю. В.
ИНН 713500594096
ОГРНИП 321710000010025
ИНН 713500594096
ОГРНИП 321710000010025
Проспект Победы 76 (ТЦ Фреш 2-й этаж)
ул. Генерала Меркулова 24А (3 этаж, вход через пятёрочку)
Адреса студий растяжки Lady Stretch в Липецке
11 видов занятий с топ тренерами и программами
для девушек с удобным расписанием
для девушек с удобным расписанием
Быстрое послеродовое восстановление Вашей
фигуры в Lady Stretch
фигуры в Lady Stretch
Для подбора программы ответьте на четыре вопроса и получите скидку на два пробных занятия за 490₽
Направления тренировок
Почему вам у нас точно понравится?
Все занятия в студии контактные, тренер помогает и следит за техникой в каждом упражнении. Опираясь на спортивное прошлое и огромный опыт работы, специалисты подбирают необходимую нагрузку для учеников, что помогает достичь видимых результатов в короткие сроки.
Для любого уровня подготовки и возраста
Вы получите оптимальную программу тренировок, поэтому не важно, решили вы заниматься спортом впервые или за плечами многолетний опыт
Для подбора программы ответьте на четыре вопроса
Наша студия
ИП Лебедева Ю. В.
ИНН 713500594096
ОГРНИП 321710000010025
ИНН 713500594096
ОГРНИП 321710000010025
Проспект Победы 76 (ТЦ Фреш 2-й этаж)
ул. Генерала Меркулова 24А (3 этаж)
Адреса студий растяжки
Lady Stretch в Липецке
Lady Stretch в Липецке